Preguntas frecuentes

El cuello uterino está en la parte superior del canal vaginal que mide 10 cms aprox. Cuando sientes cierta resistencia (como si hubieras golpeado una pared), es que ya has llegado.

Al meter el dedo índice en la vagina debes tocar el dedal de enna fertility cap. Si tocas la pared del dedal, es que se ha colocado de manera incorrecta. Sácalo y vuelve a introducirlo.

No, enna fertility cap se adapta a todas las cavidades vaginales independientemente de la edad o complexión de la mujer, sólo dispone de una talla. Al ser silicona líquida de grado médico, su disco se moldea suavemente y se adapta a las paredes vaginales acercando el esperma al cuello del útero.

Puedes usarla durante 12 meses, si pasado este tiempo, debes visitar al ginecólogo.

Sí. Si haces un uso inadecuado del producto el tallo podría romperse. Estira con las yemas de los dedos (las uñas pueden deteriorar el hilo) hasta llegar a la parte superior del hilo para sacarlo con mayor facilidad.

Puedes usar enna fertility cap cuando lo desees, sin embargo, recuerda que para que la calidad del esperma se recupere, se recomienda tener relaciones sexuales cada 2 días. Por otra parte, la ventana fértil de la mujer es de 7 días, por lo que te recomendamos que para un mayor éxito te centres en estos días.

La copa menstrual está diseñada para recoger la sangre de la menstruación. No usar la copa como método de arrastre de espermatozoides ni enna fertility cap como copa menstrual.

Sí, habrá restos de semen, moco cervical y fluidos íntimos.

A priori no se han encontrado ninguna reacción alérgica al producto.

Sí, no está contraindicado. Sin embargo, te recordamos que para que enna fertility kit (gel + cap) sea efectivo, debes usarlo en tu ventana fértil. Recomendamos conocer el ciclo menstrual y focalizar los recursos esos días.

La enna pelvic ball es un producto sanitario diseñado en España que sirve para fortalecer el suelo pélvico de las mujeres. Su uso está recomendado para:

• Mujeres que estén en situación de post parto.
• Mujeres en período de menopausia.
• Mujeres con problemas de incontinencia urinaria.
• Mujeres que realizan deporte de alto impacto.

La puedes lavar con agua y jabón con pH neutro. La enna pelvic ball no se esteriliza ya que puedes dañar su esfera interna. Bajo ningún concepto la metas en el microondas.

No es imprescindible, pero es recomendable que visites un fisioterapeuta especializado en suelo pélvico para que haga una valoración del estado de tus músculos pélvicos y descarte cualquier patología o afección.

No. La pelvic ball es una única esfera ovalada que facilita su introducción en la vagina y funciona a través de la vibración. Las bolas chinas, en cambio, están pensadas para que sus esferas trabajen a partir de volumen y peso, sin vibración. A medida que se reduce el volumen de las bolas, se aumenta el peso. Fisioterapeutas especializados en el suelo pélvico indican que el factor más importante en un ejercitador del suelo pélvico no se basa en el tamaño ni en el peso, sino en las vibraciones que éste proporciona.

Las agujetas pueden ser normales al principio, dado que no estás acostumbrada a ejercitar esa zona. También puede deberse a que te has excedido en el tiempo de uso de la esfera vaginal o has hecho actividades que requieran esfuerzo (puedes caminar o moverte por casa usándola pero no levantar peso o hacer ejercicio con ella).

Para recuperar el suelo pélvico después de un parto vaginal deben pasar 6 semanas desde que has dado a luz para empezar a utilizar enna pelvic ball.

No, no puedes usar enna pelvic ball durante el embarazo. Puedes usarla la esfera vaginal si estás pensando en tener un bebé y así reforzar el suelo pélvico.

enna pelvic ball se introduce en el canal vaginal. Al caminar, los músculos se contraen de manera involuntaria gracias a la vibración que produce la esfera interior en forma de diamante irregular al chocar con la esfera exterior. De esta manera, los músculos trabajan en reforzar el suelo pélvico sin que apenas te des cuenta y provoca que aumente la circulación sanguínea, el tono muscular y la lubricación.

El tiempo máximo para llevar puesta enna pelvic ball es de 1 hora. No obstante, es importante que incrementes el tiempo de manera gradual. Recomendamos empezar el uso en 5-10 minutos e ir aumentando hasta llegar a 20-30 diarios. Siempre sin exceder la hora de uso.

Sí, es totalmente compatible con el DIU y no existe inconveniente que se utilice a la vez enna pelvic ball y el anillo vaginal.
Lo único que a veces puede ocurrir, al retirar el enna pelvic ball se arrastre el anillo. Entonces, si te ocurriera, debes volver a introducir el anillo de inmediato.

Sí, no hay problema. Puedes combinar el uso de nuestras esfera vaginal con los ejercicios de Kegel o hacer estos ejercicios con ella puesta. Puedes encontrar ejercicios de nuestro blog.

enna pelvic ball es efectiva a partir de las 6-8 semanas de uso.

Nuestra enna pelvic ball pesa 38 gramos y mide 12 cm de largo, la «esfera» tiene un diámetro de 4 cm de ancho y 4,5 cm de largo. En nuestra web encontrarás más información sobre enna pelvic ball que te puede resultar útil. También te recomendamos que visites la sección del blog sobre la pelvic ball.

Si enna Pelvic Ball se cae al ponerte de pie, significa que tu suelo pélvico está muy debilitado y no tiene fuerza para sostenerla. En ese caso, estirada con enna pelvic ball puesta, haz ejercicios de kegel durante unas semanas, hasta que veas que al ponerte de pie ya no cae.

Para hacer los ejercicios de Kegel:

1. Acostarse. Puede resultar más fácil aprender a hacer los ejercicios de Kegel si estás recostada. No es necesario que te recuestes una vez que hayas aprendido a hacer los ejercicios de Kegel correctamente.
2. Contrae los músculos del área genital como si quisieras evitar que salga orina o un gas. Intenta no contraer los músculos de tu abdomen o piernas al mismo tiempo. Intenta contraer solamente los músculos pélvicos. Ten mucho cuidado de no tensar el estómago, las piernas o las nalgas (porque no estarías usando los músculos del suelo pélvico).
3. Relájate. Contrae los músculos nuevamente y mantén la contracción por 3 segundos. Luego relájate por 3 segundos. Haz 3 series de 10 repeticiones por día.
4. Pon en práctica los ejercicios de Kegel en cualquier parte. Cuando los músculos estén más fortalecidos, intenta hacer los ejercicios de Kegel sentada o parada. Puedes hacer estos ejercicios en cualquier momento, mientras estás sentada en tu escritorio o en el auto, al esperar en una cola o mientras lavas la vajilla. No hagas los ejercicios de Kegel mientras orinas. Esto puede debilitar los músculos del suelo pélvico con el tiempo.

Si no te sientes cómoda o no sabes si puedes hacer los ejercicios de Kegel sola, tu médico o enfermero pueden enseñarte cómo hacerlos. Puede que en tu zona haya algún fisioterapeuta especializado en suelo pélvico o algún otro especialista que te pueda enseñar cómo fortalecer estos músculos.

En la histerectomía subtotal se extirpa solamente una parte del útero, conservando las trompas de Falopio, los ovarios y el cuello uterino.

enna pelvic ball® es una esfera que dentro tiene un diamante que vibra y se coloca en la vagina, parte anatómica que sufre esta intervención, de modo que se puede utilizar con toda tranquilidad, como cualquier mujer sin cirugía previa.

Los neuroestimuladores generan impulsos a base corrientes programadas producidas por electrodos.

enna pelvic ball® carece de circuitos y no lleva ningún componente eléctrico, el exterior de la copa es de polipropileno ABS, pero la esfera interior es de acero forrada con ABS y tiene agujeros, dado que el acero es conductor de la electricidad, no te aconsejamos que los utilices conjuntamente.

Si puedes introducirte enna pelvic ball®, no existirá problema y te ayudará como si fuera un dilatador. No obstante, te aconsejamos que acudas a terapia sexual, para determinar el grado y hacer un buen uso sin que tengas problemas o dolores.